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Raggiungi il peso forma

Utilizza i benefici dell’ipnosi per dimagrire e raggiungere il tuo peso forma

La difficoltà di perdere peso

Spesso la difficoltà di dimagrire e mantenere il peso forma è legato al tipo di approccio mentale adottato. 

Per perdere peso infatti è necessario non solo prendersi cura dell’alimentazione e dell’attività fisica ma anche di tutti gli aspetti mentali coinvolti, alcuni dei quali possono essere inconsci.

I benefici dell’ipnosi per dimagrire

La letteratura scientifica evidenzia che l’ipnosi rappresenta un valido e potente strumento per raggiungere quella parte della mente in cui sono depositati gli automatismi e favorire il processo di cambiamento desiderato adottando l’atteggiamento mentale ottimale per cambiare il tuo rapporto col cibo e raggiungere il tuo peso forma.

L’intervento ipnotico mira a:

  • definire e visualizzare il tuo obiettivo del peso forma ideale, nel modo più efficace possibile per renderlo raggiungibile;
  • generare l’atteggiamento mentale ottimale per raggiungere il peso forma e prenderti cura del tuo corpo, dell’alimentazione e della tua salute;
  • insegnare a differenziare la fame emotiva da quella fisica, e sostituire l’uso del cibo con modalità corrette e salutari per soddisfare i bisogni psicologici, che spesso si celano dietro all’impulso di mangiare;
  • ritrovare e potenziare la forza di volontà per raggiungere il peso forma e imparare a gestire in modo ottimale il rapporto con il cibo;
  • eliminare gli schemi mentali, i blocchi e gli automatismi che portano a usare il cibo in modo malsano, e ritrovare la tua autenticità, in modo da attivare e alimentare quel processo di profondo cambiamento;
  • trasformare quella coscienza critica e giudicante in un atteggiamento compassionevole e incoraggiante per accettare se stessi e alimentare un rapporto sano ed equilibrato con il cibo;
  • introdurre la corretta abitudine di mangiare con un ritmo lento e naturale e imparare a discriminare il senso di sazietà da quello di pienezza;
  • modificare blocchi e pigrizia verso l’attività fisica per stimolare l’introduzione di una sana abitudine all’esercizio fisico.

 

Ipnosi per dimagrire e raggiungere il peso forma

L’app myipnosi ti offre una serie di ipnosi per aiutarti a dimagrire e raggiungere il peso forma. Leggi le informazioni e le finalità per scoprire quella più adatta a te.

Nell’app myipnosi trovi anche il Percorso Raggiungi il peso forma che ti indica quale ipnosi ascoltare ogni giorno per “lavorare” in modo sistematico su questa tematica e raggiungere il tuo obiettivo.

 

Ipnosi per dimagrire e raggiungere il peso forma

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La bilancia

Impara a visualizzarti correttamente
nel tuo peso forma ideale

Ipnosi finalizzata a definire e visualizzare il tuo obiettivo del peso forma ideale, nel modo più efficace possibile per renderlo raggiungibile.

Peso forma 9

La bella casa

Impara a prenderti cura della tua alimentazione e del tuo corpo

Ipnosi finalizzata a generare quei cambiamenti necessari per raggiungere il peso forma e prenderti cura del tuo corpo, dell’alimentazione, e della tua salute.

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La luce che nutre

Impara a riconoscere ed eliminare
la fame emotiva

Ipnosi che insegna a differenziare la fame emotiva da quella fisica, e sostituire l’uso del cibo con modalità corrette e salutari per soddisfare i bisogni psicologici, che spesso si celano dietro a l’impulso di mangiare.

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La pietra magica della volontà

Rinnova in te la forza di volontà per cambiare il tuo rapporto col cibo

Ipnosi finalizzata a ritrovare e potenziare la forza di volontà per raggiungere il peso forma e imparare a gestire in modo ottimale il rapporto con il cibo.

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I fiori della tua gemma

Libera la tua autenticità per ottenere
i cambiamenti che desideri

Ipnosi finalizzata a eliminare gli schemi mentali, i blocchi e gli automatismi che portano a usare il cibo in modo malsano, e ritrovare la tua autenticità, in modo da attivare e alimentare quel processo di profondo cambiamento

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La tua guida interiore

Contatta la parte migliore di te
e alimenta forza e gentilezza

Ipnosi finalizzata a trasformare quella coscienza critica e giudicante in un atteggiamento compassionevole e incoraggiante per accettare se stessi e alimentare un rapporto sano ed equilibrato con il cibo.

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Mangiare con consapevolezza

Migliora il tuo modo di mangiare
e alleggerisci il tuo corpo

Ipnosi indirizzata a chi è abituato ad abbuffarsi, mangiare velocemente o con voracità: insegna a discriminare il senso di sazietà da quello di pienezza e introdurre la corretta abitudine di mangiare con un ritmo lento e naturale e consapevole.

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Allena il tuo corpo

Scopri il piacere di svolgere
un’attività fisica quotidiana

Ipnosi finalizzata a modificare le convinzioni negative circa l’attività fisica e stimolare l’introduzione, con facilità, della sana abitudine all’esercizio fisico per raggiungere e consolidare il proprio peso forma.

Approfondimenti

Sblocca la versione Premium dell'app myipnosi e potrai:

  • disattivare le istruzioni audio
  • ascoltare tutte le tracce ipnotiche
  • scegliere la voce maschile o femminile
  • scegliere l’induzione migliore per il tuo profilo ipnotico
  • scegliere la musica di sottofondo
  • scegliere se addormentarti o riorientarti al termine della traccia ipnotica
  • impostare la sveglia
  • continuare ad ascoltare la musica di sottofondo al termine della traccia.

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INDUZIONE

L’induzione è la fase di accompagnamento in uno stato ipnotico che, attraverso una combinazione di suggestioni, ti guida gradualmente in uno stato di rilassamento profondo che rende la mente più ricettiva. 

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