
Raggiungi il peso forma
Utilizza i benefici dell’ipnosi per dimagrire e raggiungere il tuo peso forma
La difficoltà di perdere peso
Spesso la difficoltà di dimagrire e mantenere il peso forma è legato al tipo di approccio mentale adottato.
Per perdere peso infatti è necessario non solo prendersi cura dell’alimentazione e dell’attività fisica ma anche di tutti gli aspetti mentali coinvolti, alcuni dei quali possono essere inconsci.
I benefici dell’ipnosi per dimagrire
La letteratura scientifica evidenzia che l’ipnosi rappresenta un valido e potente strumento per raggiungere quella parte della mente in cui sono depositati gli automatismi e favorire il processo di cambiamento desiderato adottando l’atteggiamento mentale ottimale per cambiare il tuo rapporto col cibo e raggiungere il tuo peso forma.
L’intervento ipnotico mira a:
- definire e visualizzare il tuo obiettivo del peso forma ideale, nel modo più efficace possibile per renderlo raggiungibile;
- generare l’atteggiamento mentale ottimale per raggiungere il peso forma e prenderti cura del tuo corpo, dell’alimentazione e della tua salute;
- insegnare a differenziare la fame emotiva da quella fisica, e sostituire l’uso del cibo con modalità corrette e salutari per soddisfare i bisogni psicologici, che spesso si celano dietro all’impulso di mangiare;
- ritrovare e potenziare la forza di volontà per raggiungere il peso forma e imparare a gestire in modo ottimale il rapporto con il cibo;
- eliminare gli schemi mentali, i blocchi e gli automatismi che portano a usare il cibo in modo malsano, e ritrovare la tua autenticità, in modo da attivare e alimentare quel processo di profondo cambiamento;
- trasformare quella coscienza critica e giudicante in un atteggiamento compassionevole e incoraggiante per accettare se stessi e alimentare un rapporto sano ed equilibrato con il cibo;
- introdurre la corretta abitudine di mangiare con un ritmo lento e naturale e imparare a discriminare il senso di sazietà da quello di pienezza;
- modificare blocchi e pigrizia verso l’attività fisica per stimolare l’introduzione di una sana abitudine all’esercizio fisico.
Ipnosi per dimagrire e raggiungere il peso forma
L’app myipnosi ti offre una serie di ipnosi per aiutarti a dimagrire e raggiungere il peso forma. Leggi le informazioni e le finalità per scoprire quella più adatta a te.
Nell’app myipnosi trovi anche il Percorso Raggiungi il peso forma che ti indica quale ipnosi ascoltare ogni giorno per “lavorare” in modo sistematico su questa tematica e raggiungere il tuo obiettivo.
Ipnosi per dimagrire e raggiungere il peso forma

La bilancia
Impara a visualizzarti correttamente
nel tuo peso forma ideale
Ipnosi finalizzata a definire e visualizzare il tuo obiettivo del peso forma ideale, nel modo più efficace possibile per renderlo raggiungibile.

La bella casa
Impara a prenderti cura della tua alimentazione e del tuo corpo
Ipnosi finalizzata a generare quei cambiamenti necessari per raggiungere il peso forma e prenderti cura del tuo corpo, dell’alimentazione, e della tua salute.

La luce che nutre
Impara a riconoscere ed eliminare
la fame emotiva
Ipnosi che insegna a differenziare la fame emotiva da quella fisica, e sostituire l’uso del cibo con modalità corrette e salutari per soddisfare i bisogni psicologici, che spesso si celano dietro a l’impulso di mangiare.

La pietra magica della volontà
Rinnova in te la forza di volontà per cambiare il tuo rapporto col cibo
Ipnosi finalizzata a ritrovare e potenziare la forza di volontà per raggiungere il peso forma e imparare a gestire in modo ottimale il rapporto con il cibo.

I fiori della tua gemma
Libera la tua autenticità per ottenere
i cambiamenti che desideri
Ipnosi finalizzata a eliminare gli schemi mentali, i blocchi e gli automatismi che portano a usare il cibo in modo malsano, e ritrovare la tua autenticità, in modo da attivare e alimentare quel processo di profondo cambiamento

La tua guida interiore
Contatta la parte migliore di te
e alimenta forza e gentilezza
Ipnosi finalizzata a trasformare quella coscienza critica e giudicante in un atteggiamento compassionevole e incoraggiante per accettare se stessi e alimentare un rapporto sano ed equilibrato con il cibo.

Mangiare con consapevolezza
Migliora il tuo modo di mangiare
e alleggerisci il tuo corpo
Ipnosi indirizzata a chi è abituato ad abbuffarsi, mangiare velocemente o con voracità: insegna a discriminare il senso di sazietà da quello di pienezza e introdurre la corretta abitudine di mangiare con un ritmo lento e naturale e consapevole.

Allena il tuo corpo
Scopri il piacere di svolgere
un’attività fisica quotidiana
Ipnosi finalizzata a modificare le convinzioni negative circa l’attività fisica e stimolare l’introduzione, con facilità, della sana abitudine all’esercizio fisico per raggiungere e consolidare il proprio peso forma.
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