La torre di controllo
Impara a moderare le reazioni negative scatenate da forti emozioni
Ipnosi indicata per chi non riesce a controllare i propri comportamenti di fronte a certe forti emozioni spiacevoli. Insegna a riconoscere le emozioni e a scegliere come agire indipendentemente da esse.
VOCE:
Femminile
VOCE:
Maschile
Impostazioni
attive su questa traccia
SOTTOFONDO: Campanellini
INDUZIONE: Spiaggia
FINALE TRACCIA: Riorientamento
l’app myipnosi ti permette di personalizzare l’ascolto e, oltre alla voce, nella versione Premium, puoi scegliere:
- Sottofondo: il sottofondo sonoro tra musica, suoni della natura e regolare i volumi per mixarlo con la traccia vocale.
- Induzione: il tipo di induzione più adatta a te per entrare nello stato ipnotico.
- Finale traccia: se al termine della traccia essere “risvegliato” oppure se addormentarti.
Grazie!
Prego! :o)
Tutto quello che sta succedendo in questi pochi giorni da quando ho conosciuto Myipnosi sembra incredibile, ma invece è straordinariamente reale.
Circa una settimana fa ho fortemente deciso di esercitare tutto il mio potere personale per uscire da un disturbo del comportamento alimentare che mi affligge da anni e che nonostante abbia cercato diversi modi per risolverlo è sempre rimasto lì.
Ho ordinato a me stessa di uscire dal ruolo di vittima della malattia su cui non riesco ad esercitare il controllo, perché quando mi scatta quello che io chiamo “impulso cattivo” è talmente forte che, fino ad ora, non ho potuto far altro che arrendermi ed abbuffarmi.
Le cose stanno funzionando, mi sento molto padrona della situazione attualmente e poi oggi mi giunge in dono questa grandissima risorsa della LEVA.
Per me tirare questa leva ha rappresentato la riaffermazione del controllo totale sull’impulso cattivo e ovviamente l’ho tirata fino in fondo, con un gesto deciso di grande risolutezza e potenza.
Questa immagine della leva, questa sensazione di stringerla saldamente nella mia mano e l’azione di tirarla con forza verso di me, voglio custodirla nella mia mente e nel mio cuore come un tesoro prezioso, per poterla richiamare se/quando ce ne fosse di nuovo bisogno.
Ma forse non dovrò utilizzarla mai più a questo scopo perché non mi sono sentita mai così forte e presente a me stessa come in questo momento della mia vita…grazie, grazie, grazie Gianluca ❤️
Grazie Roberta, del tuo feedback. Siamo felici dell’effetto benefico e potente di questa ipnosi! Tutto merito tuo! Continua così! 🙂🙏
Fino ad ora ho trovato ogni ipnosi più interessante della precedente infatti visto il tempo libero che ho in questo periodo mi chiedevo 2 cose…1) il massimo che si può fare al giorno è una sola ipnosi al giorno o si può fare più volte?mi rilasso talmente tanto che non vedo l ora che arrivi il momento di farla!2) Non mi è chiaro il concetto delle induzione ovvero,se io possa cambiare induzione in ogni ipnosi di un percorso o se quelle sono già pronte con l induzione ideale per quell ipnosi o se esiste un modo per abbinare l induzione che trovo migliore all ipnosi che vorrei fare…Grazie mille per il lavoro stupendo che fate e per la risposta eventuale. Tanti saluti
Ciao Massimo, grazie del tuo feedback. Circa le domande:
1) Puoi fare più volte la stessa ipnosi nel corso della giornata. Consigliamo di non effettuare più ipnosi diverse lo stesso giorno per non sovraccaricare la mente di suggestioni.
2) Circa le induzioni: nella versione precedente dell’app myipnosi c’era la possibilità di scegliere il tipo di induzione da utilizzare. Purtroppo nella nuova versione non è più possibile scegliere il tipo di induzione. La possibilità di scegliere le induzioni era davvero una “chicca” ma purtroppo rendeva l’architettura dell’app estremamente complessa e la rendeva limitante.
Non ci permetteva di inserire tracce audio che non avessero l’induzione, ossia audio informativi o di diverso tipo come mindfulness o di training autogeno o i podcast. Inoltre le registrazioni potevano non risultare omogenee, perché le induzioni magari le avevamo registrate mesi prima e nell’assemblaggio automatico dell’audio finale la tonalità e il volume della voce poteva cambiare nonostante le registrazioni fossero effettuate in uno studio di registrazione professionale. Insomma, l’audio poteva perdere di fluidità.
Con questa nuova versione abbiamo più libertà di manovra e possiamo arricchire l’app con contenuti estremamente utili che non siano strettamente di ipnosi.
Un caro saluto
Monica & Gianluca
Una bella esperienza con lai mia bella leva impugnata fermamente naturalmente l’ho tirata Al Massimo nei prossimi giorni vedremo come funzionerá.Grazie
Grazie mille, Benny, per il tuo riscontro. Tienici al corrente dei benefici nel medio lungo termine!