Supera l'insonnia
Utilizza i benefici dell’ipnosi per affrontare e superare i principali tipi di insonnia
Lavagna nera
Impara una tecnica efficace
per superare l’insonnia
Ipnosi universale adatta per ogni tipo di insonnia. Insegna una tecnica da utilizzare in fase di addormentamento per scivolare in un sonno ristoratore.
Quiete dopo la tempesta
Risvegliati da un sonno lungo con la sensazione di aver riposato davvero
Ipnosi adatta per chi ha un sonno leggero e si sveglia con la sensazione di aver dormito male. É finalizzata a ristabilire un sonno profondo per risvegliarsi con il corpo e la mente completamente riposati.
Passatempo
Accorcia il tempo
di addormentamento
Ipnosi adatta per chi impiega molto tempo ad addormentarsi; l’obiettivo è di accorciare questo tempo notte dopo notte fino ad addormentarsi profondamente nei tempi naturali.
Scacciapensieri
Allevia il sovraccarico di preoccupazioni che ti impedisce un sonno ristoratore
Ipnosi adatta per chi ha difficoltà a dormire a causa di preoccupazioni e pensieri intrusivi. La traccia insegna a gestirli nel modo ottimale in modo da non interferire nella fase di addormentamento e durante il sonno.
Sonnellino
Potenzia l’effetto riposante
di un breve riposo
Ipnosi adatta per potenziare gli effetti riposanti di un breve sonnellino in modo da recuperare rapidamente energia e vitalità.
Tira e molla
Elimina la tensione muscolare e sprofonda in un sonno ristoratore
Ipnosi adatta per chi non riesce a dormire o dorme male a causa delle tensioni muscolari. È finalizzata a recuperare il rilassamento corporeo ed eliminare ogni tensione. Può essere adatta anche per chi soffre della sindrome delle gambe senza riposo.
Non Stop!
Elimina i continui
risvegli notturni
Ipnosi adatta a chi si risveglia più volte nel corso della notte e finalizzata a ristabilire un sonno lungo, ininterrotto e ristoratore.
Dormiveglia
Supera la paura
di non addormentarti
Ipnosi adatta a chi non riesce ad addormentarsi per il pensiero di non riuscire a dormire. Mira a neutralizzare questo pensiero e ristabilire la naturalezza dell’addormentamento.
Come foglie sull'acqua
Lascia andare i pensieri
inutili e disturbanti
Ipnosi finalizzata a liberarsi di tutti quei pensieri preoccupanti che allungano e ostacolano l’addormentamento in modo da scivolare velocemente in un sonno profondo e ristoratore.
Approfondimenti
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