Fibromialgia e Dolore Cronico: ritrova sollievo con l'ipnosi clinica

Un percorso ipnotico guidato, testato e scientificamente fondato per aiutarti a ridurre il dolore, sciogliere la tensione muscolare e ritrovare uno spazio di benessere.
La prima traccia è gratuita. Comincia ad ascoltarla oggi sull’app Myipnosi!

google play 250 x 80
applestore

Obiettivi del Percorso

Acquisire consapevolezza sul legame tra mente, tensione e dolore cronico

Attraverso un percorso di psicoeducazione guidata, imparerai a riconoscere come lo stress, l’iperattività mentale e le emozioni trattenute possano intensificare il dolore fisico. Comprendere questi meccanismi è il primo passo per interrompere il circolo vizioso che alimenta la sofferenza.

Sviluppare risorse per rilassare il corpo e affrontare il dolore in modo nuovo

Grazie a esercizi di autoipnosi e tecniche immaginative potrai sciogliere le tensioni muscolari, calmare la mente e creare dentro di te uno spazio di sollievo.
Il percorso ti guiderà a costruire strumenti interiori per migliorare il tuo benessere anche nelle giornate più difficili.

Cosa Affronterai durante il Percorso

In questo percorso di 7 tracce ipnotiche, verrai accompagnato in un viaggio profondo per sciogliere le tensioni, regolare il sistema nervoso e trasformare il modo in cui vivi il dolore cronico. Ogni audio lavora su un aspetto specifico, per aiutarti a recuperare sollievo, fiducia e vitalità — anche nelle giornate più difficili. Ogni traccia lavora in profondità. Qui sotto scopri come.

1. Rilassamento ipnotico

per sciogliere la tensione muscolare e rilassare profondamente corpo e mente.

2. La nuvola lenitiva

per potenziare la naturale capacità della mente di alleviare la percezione del dolore.

3. Gli strati del dolore

per esplorare le componenti inutili del dolore e imparare a lasciarle andare.

4. I colori dell'arcobaleno

per trovare sollievo dal dolore e attivare l'energia e la vitalità.

5. La piscina naturale

per sollecitare la naturale capacità di autoguarigione del corpo e della mente e rigenerarsi.

6. Autoipnosi per la fibromialgia

per imparare l’autoipnosi e attivare in autonomia le abilità e i benefici appresi nelle tracce precedenti

7. Il potere della gratitudine

per apprendere una potente pratica che migliora il tuo benessere psicologico e fisico a più livelli.

BENEFICI

sollievo fisico

Riduci la tensione muscolare e attenua la percezione del dolore grazie a esercizi di rilassamento ipnotico profondo.

Calma mentale

Rallenta i pensieri, regola il sistema nervoso e recupera uno stato di tranquillità anche nelle giornate più difficili.

sicurezza interiore

Impara a creare dentro di te un luogo sicuro in cui rifugiarti quando il dolore prende il sopravvento.

Fiducia nel corpo

Ricostruisci un rapporto positivo con il tuo corpo, ascoltalo senza giudizio e riscopri il tuo valore.

Energia e vitalità

Riattiva le tue risorse interiori, ritrova motivazione, desiderio e forza per affrontare la quotidianità.

MYIPNOSI

Scarica l’app e comincia da subito con la prima traccia gratuita del percorso “Fibromialgia e Dolore Cronico”.

myipnosi | la prima app di ipnosi in italiano

Fibromialgia e Dolore Cronico 1
Fibromialgia e Dolore Cronico 3
myipnosi percorso fibromialgia e dolore cronico
Fibromialgia e Dolore Cronico 5
Fibromialgia e Dolore Cronico 7
google play 250 x 80
applestore

DICONO DI NOI

La nostra app ha già aiutato migliaia di persone a ritrovare sollievo, calma e fiducia. Ecco cosa dicono.

Fibromialgia e Dolore Cronico 9
Fibromialgia e Dolore Cronico 11
Fibromialgia e Dolore Cronico 13
Fibromialgia e Dolore Cronico 15
Fibromialgia e Dolore Cronico 17
Fibromialgia e Dolore Cronico 19
Fibromialgia e Dolore Cronico 21
Fibromialgia e Dolore Cronico 23
Fibromialgia e Dolore Cronico 25

CHI SIAMO

Siamo psicologi, psicoterapeuti e ipnoterapeuti con anni di esperienza clinica. Abbiamo creato Myipnosi per offrire strumenti efficaci, accessibili e scientificamente fondati per migliorare il benessere psicofisico e superare problematiche come il dolore cronico, l’ansia, lo stress, l'insonnia e molto altro. Ogni percorso nasce dal nostro lavoro sul campo, con l’obiettivo di aiutarti a stare meglio.

monica gregorini psicologa psicoterapeuta ipnotista

Monica Gregorini

psicologa psicoterapeuta ipnoterapeuta formatrice

Specializzata in Psicoterapia Psicodinamica e in Ipnosi e Psicoterapia Eriksoniana. Membro della Società Italiana di Ipnosi e di Ipnomed – Accademia italiana di ipnosi clinica rapida e di ACT-Italia. Dal 2009 svolge l’attività clinica presso il proprio studio a Senigallia AN dove tratta i principali disturbi psicologici e psicosomatici.

Dott. Gianluca Antoni

Gianluca Antoni

psicologo psicoterapeuta ipnoterapeuta formatore scrittore

Specializzato in Psicoterapia della Gestalt e in Ipnosi e Psicoterapia Eriksoniana. Membro della Società Italiana di Ipnosi, di Ipnomed – Accademia italiana di ipnosi clinica rapida e di ACT-Italia. Dal 2001 svolge l’attività clinica presso il proprio studio a Senigallia AN dove tratta i principali disturbi psicologici e psicosomatici. È autore delle guide Realizza i tuoi sogni (Il Sole 24 Ore, 2012), Trova il tuo lavoro (Il Sole 24 Ore, 2012), Trovare il lavoro che piace (Maggioli 2001 e 2a ed. 2006), Scegli la tua professione (Maggioli, 2003), e dei romanzi Io non ti lascio solo (Salani, 2021), Il peso specifico dell’Amore (Italic, 2012) e Cassonetti (Italic, 2010).  

DOMANDE FREQUENTI

Il percorso è pensato per chi vive con fibromialgia o dolore cronico e desidera un supporto efficace, naturale e integrativo. Non serve alcuna esperienza precedente con l’ipnosi: ti guidiamo passo dopo passo.

Il percorso dura 7 settimane. Ogni settimana ascolti una traccia di ipnosi specifica per rilassare, gestire il dolore e sviluppare risorse interiori. Ogni audio lavora su un tema diverso, accompagnandoti in modo graduale.

Bastano circa 25-30 minuti al giorno. Puoi scegliere il momento più adatto: al mattino, nel pomeriggio o prima di dormire. L’importante è creare una piccola routine costante e protetta.

Solo uno smartphone, l’app Myipnosi installata, un paio di cuffie e uno spazio tranquillo. Puoi anche scegliere la voce guida e la musica che preferisci per rendere l’esperienza più personale.

Nessun problema. Il percorso è flessibile. Se senti di aver bisogno di più tempo su una traccia, puoi ripeterla per più giorni o settimane. Ogni persona ha il suo ritmo.

Sì. Se hai anche difficoltà legate a sonno, ansia, stress o emozioni intense, puoi ascoltare altre tracce complementari presenti nell’app, scegliendole in base al tuo momento.

All’interno del percorso trovi un Test di Valutazione del Dolore Cronico da compilare prima, durante e dopo le 7 settimane. Riceverai via email un report utile per notare i tuoi miglioramenti.

Avrai a disposizione nuovi strumenti interiori per affrontare il dolore in modo più consapevole. Potrai continuare ad ascoltare le tracce che ti sono state utili, ripetere il percorso, o esplorare nuove sezioni dell’app.

No. L’ipnosi è un supporto complementare. Non sostituisce terapie farmacologiche o mediche, ma può potenziarne l’efficacia aiutandoti a gestire meglio il dolore, ridurre lo stress e migliorare la qualità della vita. 

Sì, siamo sempre disponibili. Puoi scriverci per ricevere supporto o per raccontarci la tua esperienza all’indirizzo supporto@myipnosi.com. Ti risponderemo con piacere.

Il percorso “Fibromialgia e Dolore Cronico” è incluso nell’abbonamento all’app Myipnosi.
Puoi scegliere tra l’abbonamento mensile o annuale, con la libertà di disdire quando vuoi.
In più, la prima traccia del percorso è gratuita, così puoi provarla e valutare se fa per te prima di abbonarti.

È il momento di prenderti cura di te

Meriti uno spazio di sollievo, calma e ascolto. Il percorso Fibromialgia e Dolore Cronico è stato creato proprio per accompagnarti, passo dopo passo, verso un nuovo equilibrio e il benessere che ti meriti.

myipnosi percorso fibromialgia e dolore cronico

Scarica l’app Myipnosi

e inizia oggi stesso con la prima traccia gratuita. Noi siamo con te, ogni giorno.

google play 250 x 80
applestore

Scegli l’abbonamento che fa per te

Per accedere all’intero percorso Fibromialgia e Dolore Cronico e a tutte le tracce dell’app Myipnosi, basta un piccolo contributo mensile o annuale. Abbiamo voluto mantenere i costi accessibili a tutti, per permettere a chiunque di prendersi cura di sé ogni giorno.

Premium
Annuale

con addebito annuale di €53,90
€8.99
€ 4
49 al mese
  • download gratuito
  • avere accesso a tutti i contenuti informativi
  • ascoltare tutti i podcast
  • ascoltare TUTTE le tracce ipnotiche (+ di 160!)
  • scegliere la voce maschile o femminile
  • scegliere il sottofondo sonoro alle tracce
  • scegliere se addormentarti o riorientarti al termine della traccia ipnotica
  • svolgere l'intero programma dei Percorsi
  • nuove tracce e nuovi percorsi gratuiti
  • 7 giorni di prova gratuita
Consigliato

Premium
Mensile

addebito mensile
€ 8
99 al mese
  • download gratuito
  • avere accesso a tutti i contenuti informativi
  • ascoltare tutti i podcast
  • ascoltare TUTTE le tracce ipnotiche (+ di 160)
  • scegliere la voce maschile o femminile
  • scegliere il sottofondo sonoro alle tracce
  • scegliere se addormentarti o riorientarti al termine della traccia ipnotica
  • svolgere l'intero programma dei Percorsi
  • nuove tracce e nuovi percorsi gratuiti
  • 7 giorni di prova gratuita
google play 250 x 80
applestore

E se vuoi tutti i contenuti e le tracce sempre con te...

puoi trovarli nel manuale Liberati dal dolore invisibile, che ti permetterà di approfondire ogni aspetto della fibromialgia e potrai essere seguita passo per passo.

Liberati dal dolore invisibile - Fibromialgia - Copertina Libro

Liberati dal dolore invisibile

7 settimane per ritrovare sollievo dalla fibromialgia con l’ipnosi clinica e la mindfulness

Scopri di più!

Iscrizione avvenuta con successo!

Per convalidare l’iscrizione clicca sul link del messaggio di conferma che ti è arrivato nella tua casella email ed entrerai nel mondo ipnotico di myipnosi!

Grazie mille! 

INDUZIONE

L’induzione è la fase di accompagnamento in uno stato ipnotico che, attraverso una combinazione di suggestioni, ti guida gradualmente in uno stato di rilassamento profondo che rende la mente più ricettiva. 

immagine-facebook-myipnosi_Tavola-disegno-1-copia.jpg

Contattaci