Ti aspetti che l’ipnosi funzioni senza che tu faccia nulla di particolare e per questo sei disponibile a seguire passo per passo le indicazioni che ti vengono fornite e lasciare che tutto accada. Nutri l’attesa che il cambiamento avvenga sulla base di un lavoro inconscio a cui puoi affidarti senza che tu debba fare nulla consapevolmente.
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L’induzione è la fase di accompagnamento in uno stato ipnotico che, attraverso una combinazione di suggestioni, ti guida gradualmente in uno stato di rilassamento profondo che rende la mente più ricettiva.