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Covid-19

PRONTO INTERVENTO PSICOLOGICO

Covid-19 | Pronto Intervento Psicologico 1

L’emergenza coronavirus sta scuotendo tutti, sotto ogni aspetto. L’impatto psicologico di questa condizione è molto forte e per molti si ripercuoterà anche per lungo tempo.

Di fronte a questo nemico invisibile e in una condizione d’isolamento sociale, le persone si trovano spesso travolte da pensieri disturbanti e persistenti, insieme a emozioni spiacevoli quali ansia, tristezza, rabbia, senso di vuoto, confusione.

Prendersi cura di sé e del proprio stato psichico diviene quindi assolutamente importante.

Abbiamo in tal caso preparato un programma che può aiutarti a gestire l’ansia e le altre emozioni spiacevoli e travolgenti tipiche di questo momento difficile e potenziare la tua salute.

Il programma è costituito da un percorso di 5 passi composti da un audio informativo e 4 semplici esercizi ipnotici, da ripetere giornalmente oppure solamente al bisogno, che puoi svolgere nell’ordine presentato oppure in base ai tuoi gusti e alle tue necessità.

I 5 PASSI:

Passo 1

Informazioni

Impara a riconoscere e discriminare la paura dall’ansia

Covid-19 | Pronto Intervento Psicologico 3

Audio informativo che spiega la differenza tra la paura e l’ansia, le emozioni che più pervadono questa situazione, in modo da avere piena consapevolezza del proprio stato d’animo e riconoscere se l’emozione che proviamo è naturale e benefica oppure se è qualcosa che crea solo un disturbo inutile e per questo possiamo sbarazzarcene.

Passo 2

Scarica la tensione

Liberati dall’ansia e dalla tensione sia fisica che psichica

Covid-19 | Pronto Intervento Psicologico 5

Ipnosi che insegna una tecnica di pronto soccorso psicologico classica, facile e molto efficace che aiuta ad esternare ogni ansia e liberarsi immediatamente da tutta la tensione sia fisica che psichica per ritrovare calma e serenità.

Passo 3

Ristabilisci l'equilibrio

Liberati da tutti i pensieri negativi e disturbanti

Covid-19 | Pronto Intervento Psicologico 7

Tecnica ipnotica finalizzata a ristabilire un equilibrio psicofisico liberandosi da tutti quei pensieri disturbanti che generano emozioni spiacevoli come ansia e tristezza attraverso un esercizio di consapevolezza totale e attenzione non giudicante della realtà che viviamo.

Passo 4

Potenzia la salute

Potenzia il tuo sistema immunitario per proteggere la tua salute

Covid-19 | Pronto Intervento Psicologico 9

Ipnosi finalizzata a utilizzare il potere della nostra mente inconscia per rafforzare il sistema immunitario, proteggere la salute ed eventualmente velocizzare il processo di guarigione.

Passo 5

Ritrova la serenità

Costruisci un spazio interiore protetto e sicuro dove rifugiarti

Covid-19 | Pronto Intervento Psicologico 11

Ipnosi che guida alla costruzione di un posto sicuro, unico e originale dove ricaricarsi e trovare pace, calma e serenità.

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INDUZIONE

L’induzione è la fase di accompagnamento in uno stato ipnotico che, attraverso una combinazione di suggestioni, ti guida gradualmente in uno stato di rilassamento profondo che rende la mente più ricettiva. 

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