La fibromialgia e dolore cronico è una condizione cronica complessa caratterizzata da dolore diffuso, affaticamento, disturbi del sonno e difficoltà cognitive. Colpisce circa il 2-4%
Acufene e Ipnosi L’acufene, noto anche come tinnito, è comunemente descritto come un rumore, un ronzio o un sibilo nelle orecchie. Per alcune persone è appena
Ti è mai capitato di allarmarti inutilmente alla prima comparsa di un sintomo fisico interpretandolo come un segnale di una grave malattia imminente? Se è successo, poco male, l’ipocondria è un
Supera la stanchezza da stress Quando i miei figli erano più piccoli, uno dei momenti più belli della giornata era quando li preparavo per andare
Quando nel 1890 inventò l’asciugacapelli, il parrucchiere francese Alexandre Godefoy sicuramente non avrebbe mai immaginato che la sua invenzione potesse servire per rilassarsi o per
Se soffri di acufene sai meglio di chiunque altro quanto quel suono continuo nelle orecchie sia disturbante e irritante e quanto possa compromettere la qualità
Ti sarà sicuramente capitato di sentire frasi del tipo “Io non vado dallo psicologo, non ne ho bisogno … mica sono pazzo!” Fino a poco
L’ipocondria è un disturbo che interessa molte persone e che le porta ad avere una preoccupazione persistente e sproporzionata, fatta di pensieri distorti che li
Non hai mai sperimentato l’ipnosi e hai qualche timore nel farlo? Non ti preoccupare, è un timore abbastanza comune, spesso alimentato da un’idea non corretta
Lo sapevi che manifestare gratitudine conduce direttamente alla felicità? Grazie al lavoro e agli esperimenti di importanti ricercatori come Robert Emmons e Martin Seligman (il
Il dolore cronico rappresenta uno dei motivi più comuni per cui vengono ricercate le cure mediche ma, nonostante venga trattato con analgesici e terapie fisiche di vario
Spesso mente e corpo vengono considerate due entità distinte e separate: da una parte il corpo con le sue funzioni fisiologiche e dall’altro la mente
L’emergenza coronavirus sta scuotendo tutti, sotto ogni aspetto. L’impatto psicologico di questa condizione è molto forte e per molti si ripercuoterà anche nel lungo periodo.
Immagina di prendere un bel limone giallo, di tagliarne uno spicchio e sentirne il buon profumo che emana. Ora immagina di portarlo alla bocca e
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L’induzione è la fase di accompagnamento in uno stato ipnotico che, attraverso una combinazione di suggestioni, ti guida gradualmente in uno stato di rilassamento profondo che rende la mente più ricettiva.
