Sebbene in psicologia esistano molte definizioni, l’autostima può essere sostanzialmente ricondotta a ciò che pensiamo e sentiamo su noi stessi e al valore che ci
Michael Jordan non ha bisogno di presentazioni: viene riconosciuto quasi all’unanimità come il più grande campione di basket di tutti i tempi. Ma cosa gli
Una credenza comune recita che Volere è potere; in altre parole, basta volere intensamente una cosa per poterla ottenere. Eppure, quante volte, nonostante una forza
Quante volte hai pensato a quanto sarebbe bello dimagrire senza rinunciare al piacere e raggiungere il peso forma senza dover far diete ferree ipocaloriche o svolgere
Dalla notte dei tempi l’uomo si domanda “Dove si trova la vera felicità?” e la sua ricerca forse è il filo conduttore che unisce l’umanità
Il tragico incidente in cui ha perso la vita Kobe Bryant insieme alla sua adorata figlia Gigi, la piccola “Mambacita”, ha segnato il cuore di
L’ipnosi è un ottimo strumento per migliorare la performance nello sport e anche in altri ambiti della vita come nel lavoro, nello studio o nelle
Vuoi dimagrire ma non riesci? Hai provato innumerevoli diete di ogni tipo ma ogni volta hai fallito miserevolmente? Ti sei imposta di fare attività fisica
L’insonnia è il disturbo del sonno più comune. Si verifica quando si ha difficoltà ad addormentarsi o a mantenere un sonno sufficientemente lungo e profondo o
Il disturbo d’ansia (a volte accompagnato da attacchi di panico) è uno dei disturbi psicologici più diffusi e porta la persona che ne soffre a vivere
Immagina di prendere un bel limone giallo, di tagliarne uno spicchio e sentirne il buon profumo che emana. Ora immagina di portarlo alla bocca e
Il modo migliore per imparare a fare autoipnosi è senza dubbio quella di fare un’esperienza ipnotica con un ipnotista che dopo averti accompagnato in uno
Ogni nostro pensiero, emozione e comportamento forma un’attività elettrica costante nel cervello. Quest’attività elettrica varia in conformità a ciò che stiamo facendo e si presenta
Quando si sente la parola ipnosi, spesso ci si immagina la figura misteriosa dell’ipnotizzatore, resa popolare dai film, dai fumetti e dalla televisione, che fa
L’induzione ipnotica, che letteralmente significa “portar dentro”, è la fase iniziale dell’ipnosi, in altre parole la porta d’entrata verso lo stato ipnotico. In termini tecnici
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L’induzione è la fase di accompagnamento in uno stato ipnotico che, attraverso una combinazione di suggestioni, ti guida gradualmente in uno stato di rilassamento profondo che rende la mente più ricettiva.
