
Come addormentarsi in fretta grazie al potere del respiro e dell’ipnosi
Addormentarsi in fretta Se ti sei ritrovato a girarti e rigirarti per ore nel letto con la difficoltà ad addormentarti conosci bene la frustrazione che
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Insonnia e Ipnosi Cos’è l’insonnia? Perché le persone ne soffrono? Quali sono le cure? Quando è necessario ricorrere all’ipnosi? In questo articolo esamineremo tutte queste
In studio ci capita spesso che le persone si lamentino dei continui risvegli notturni e della difficoltà di riaddormentarsi che gli impediscono di godersi un
Quando nel 1890 inventò l’asciugacapelli, il parrucchiere francese Alexandre Godefoy sicuramente non avrebbe mai immaginato che la sua invenzione potesse servire per rilassarsi o per
Il sonno è un elisir di lunga vita, apporta profondi benefici sia al nostro cervello che al nostro corpo: accresce la memoria, la capacità di
L’insonnia è il disturbo del sonno più comune. Si verifica quando si ha difficoltà ad addormentarsi o a mantenere un sonno sufficientemente lungo e profondo o
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L’induzione è la fase di accompagnamento in uno stato ipnotico che, attraverso una combinazione di suggestioni, ti guida gradualmente in uno stato di rilassamento profondo che rende la mente più ricettiva.