52 Lezioni di Psicologia
# 040 | Come gestire la rabbia
Non ricordo bene l’età, so solo che facevo le elementari ed ero in gita. In realtà si trattava di una breve escursione al museo dell’agricoltura
24 Ottobre 2022
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52 Lezioni di Psicologia
# 039 | Il cruscotto delle emozioni
Quando lo incontrai, Pietro si era appena laureato con 110 e lode in Fisica alla Scuola Normale di Pisa. Gli feci i complimenti, ma lui li liquidò con
17 Ottobre 2022
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52 Lezioni di Psicologia
# 036 | Il potere dell’emozione
Entrai in classe trafelato, nonostante fossi in ritardo, con mia sorpresa, non ci trovai nessuno. Dovevo tenere una lezione ad alcuni insegnanti all’Istituto Alberghiero di Senigallia
26 Settembre 2022
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52 Lezioni di Psicologia
# 034 | 6 consigli per colmare il senso di vuoto
“Perché il vuoto vero è una cosa tremenda. Il vuoto vero non è il niente. Il niente è troppo poco. Per dire, ecco due scene.
5 Settembre 2022
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52 Lezioni di Psicologia
# 030 | Quando arrossire è un problema: 5 cose da fare
Quando Anna venne in studio non ne poteva più di arrossire. Appena si emozionava diventava rossa peperone in un battibaleno. Gli altri lo notavano e glielo
1 Agosto 2022
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Stress
Supera la stanchezza da stress con l’ipnosi
Quando i miei figli erano più piccoli, uno dei momenti più belli della giornata era quando li preparavo per andare a letto; la preparazione era
17 Maggio 2022
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Emozioni
L’arte di perdonarsi e superare rimorso e senso di colpa
Se non hai ancora visto la serie animata “Strappare lungo i bordi” scritta e diretta da Zerocalcare, be’ ti consigliamo di farlo. Racconta la storia
15 Marzo 2022
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Emozioni
Impara a gestire la rabbia con l’ipnosi
Cosa succede quando ti arrabbi? Riesci a gestire l’energia che circola nel tuo corpo o ti lasci sopraffare come se ti trovassi in groppa a
3 Gennaio 2022
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Emozioni
Come superare la timidezza
Per molte persone timide, la timidezza viene vissuta come un disagio; la forte emotività che si esprime in rossore del viso, sudorazione, incertezza nel parlare
11 Maggio 2021
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Emozioni
Come gestire le emozioni
Il senso comune ci porta a classificare le emozioni in positive e negative. Positive quelle piacevoli come la gioia, la felicità, la soddisfazione, l’entusiasmo mentre negative quelle spiacevoli
4 Marzo 2021
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