I ricordi del passato possono spesso intrappolarci in un ciclo di sofferenza emotiva, impedendoci di vivere il presente con serenità. Gli eventi traumatici lasciano un’impronta
Ogni perdita significativa può trasformarsi in un processo di lutto, anche quando non si tratta della scomparsa di una persona cara. La fine di una
Qualche giorno fa è arrivata nella stanza di terapia una giovane donna, che qui chiamerò Anna, un nome fittizio. In Anna tutto sembra funzionare, apparentemente!
Siamo lieti di annunciare l’aggiunta della nuova traccia mindfulness “Gratitudine del Mattino” alla nostra app myipnosi. Questa meditazione è stata progettata per aiutarti a iniziare
In questo articolo ti parlerò di un editoriale scritto per Il Giorno dello statista Aldo Moro dal titolo Il bene non fa notizia, ma c’è
Aiutare le persone a liberarsi dal dolore del passato è un tema che ci sta molto a cuore. Non a caso ne abbiamo già parlato
Cosa vuol dire lasciare andare Prima di addentrarci nell’argomento è bene che tu sappia che lasciare andare è una parte essenziale della vita. Ci rendiamo
Antifragilità e ipnosi L’antifragilità è un concetto importante per qualsiasi persona che voglia diventare più forte di fronte al cambiamento e all’incertezza. È definita come
Lo sapevi che manifestare gratitudine conduce direttamente alla felicità? Grazie al lavoro e agli esperimenti di importanti ricercatori come Robert Emmons e Martin Seligman (il
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L’induzione è la fase di accompagnamento in uno stato ipnotico che, attraverso una combinazione di suggestioni, ti guida gradualmente in uno stato di rilassamento profondo che rende la mente più ricettiva.
