Accresci il tuo benessere
Utilizza i benefici dell’ipnosi per accrescere, arricchire e migliorare il tuo benessere psicofisico
Mindfulness
Allena la consapevolezza
del qui ed ora
Ipnosi finalizzata a sviluppare la capacità di entrare in uno stato di mindfulness per vivere appieno e con consapevolezza il momento presente liberandosi dalle emozioni e dai pensieri disturbanti.
Il potere della gratitudine
Alimenta un profondo
senso di gratitudine
Ipnosi finalizzata a sviluppare e potenziare la gratitudine profonda e salutare in grado di aiutarti a trovare elementi buoni nella vita di ogni giorno, a essere grato della tua quotidianità e della tua vita nonostante le difficoltà, i limiti e gli imprevisti e a nutrire un sentimento spontaneo basato sulla riconoscenza. Questo atteggiamento ti può permettere di trasformare la pratica della gratitudine in un’abitudine che ha il potere di cambiare profondamente la tua vita, rendendola più felice e ricca di gioia e di benessere, sia fisico che psichico.
Antifragile
Rafforzati imparando a
resistere alle avversità
Ipnosi finalizzata a sviluppare e rafforzare l’antifragilità, quella capacità che ti permette di non farti schiacciare dalle avversità della vita ma piuttosto di evolvere e migliorare proprio attraverso di esse; ti permette di trasformarti per rispondere sempre meglio agli eventi stressanti, ai problemi e alle sfide, essere ogni volta più forte e in equilibrio e di lasciare andare la paura del cambiamento oppure il rammarico per una sconfitta o la lamentela per una prova difficile.
Il fiume calmo
Impara a lasciare andare
e goderti il presente
Ipnosi finalizzata a sviluppare e potenziare la capacità di lasciare (e lasciarti) andare e goderti appieno il qui ed ora. Nel lasciare andare puoi scoprire un profondo senso di pace ed equilibrio in sintonia con ciò che ti circonda, accettare che le cose o gli altri a volte non sono esattamente come li desideri e allo stesso tempo vivere il meglio di ogni circostanza, avere il controllo delle tue emozioni e vedere chiaramente attraverso le sfide che ti trovi ad affrontare piuttosto che venirne travolto.
La tua sfera di luce
Liberati dal dolore
psicologico del passato
Ipnosi finalizzata ad accedere a tutte le tue preziose risorse interiori per modificare l’impatto emotivo negativo, quella sorta di zona d’ombra di dolore e di disagio, causato da eventi passati, e trasformarlo in positivo in una sensazione di forza, di equilibrio, di armonia, di energia e di vitalità al servizio del tuo benessere.
Luce nell'oscurità
Supera lo
stato depressivo
Ipnosi finalizzata ad aiutarti a superare la depressione ad alto funzionamento. La traccia ipnotica ti guida a risvegliare e potenziare le tue risorse interiori spesso nascoste. Attraverso potenti immagini mentali e metafore di luce, l’ipnosi offre un raggio di speranza e fiducia, mostrando che anche nei momenti più bui, una piccola luce può illuminare il cammino verso la guarigione e risultare un valida guida per ritrovare equilibrio, serenità e una nuova prospettiva di vita.
Un fiore nella tua vita
Trasforma il dolore
in crescita
Questa ipnosi ti aiuta a elaborare il dolore del lutto e delle perdite in tutte le loro forme: dalla perdita di una persona cara alla fine di una relazione significativa, da un cambiamento drastico nella tua vita a un sogno non avverato, un progetto infranto o il confronto con un fallimento che pesa sul cuore. Attraverso una visualizzazione coinvolgente e trasformativa, potrai integrare il dolore come parte di un percorso di crescita, aggiungendo colori e significato alla tua vita. Ideale per chi cerca equilibrio e forza interiore, trasformando le difficoltà in opportunità di rinascita.
Approfondimenti
Come l’ipnosi può aiutarti a gestire i ricordi traumatici
I ricordi del passato possono spesso intrappolarci in un ciclo di sofferenza emotiva, impedendoci di vivere il presente con serenità. Gli eventi traumatici lasciano un’impronta
Come elaborare il lutto con l’ipnosi: trasformare la sofferenza in crescita personale
Ogni perdita significativa può trasformarsi in un processo di lutto, anche quando non si tratta della scomparsa di una persona cara. La fine di una
La depressione ad alto funzionamento: la storia di Anna e un’ipnosi
Qualche giorno fa è arrivata nella stanza di terapia una giovane donna, che qui chiamerò Anna, un nome fittizio. In Anna tutto sembra funzionare, apparentemente!
Scopri i benefici della gratitudine: nuova traccia mindfulness “Gratitudine del Mattino” su myipnosi
Siamo lieti di annunciare l’aggiunta della nuova traccia mindfulness “Gratitudine del Mattino” alla nostra app myipnosi. Questa meditazione è stata progettata per aiutarti a iniziare
Il bene non fa notizia, ma c’è
In questo articolo ti parlerò di un editoriale scritto per Il Giorno dello statista Aldo Moro dal titolo Il bene non fa notizia, ma c’è
Come liberarsi dal dolore del passato: 8 suggerimenti e 2 ipnosi
Aiutare le persone a liberarsi dal dolore del passato è un tema che ci sta molto a cuore. Non a caso ne abbiamo già parlato
