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Benessere 3

Accresci il tuo benessere

Utilizza i benefici dell’ipnosi per accrescere, arricchire e migliorare il tuo benessere psicofisico

mindfulness sassi tondi in equilibrio in riva al mare

Mindfulness

Allena la consapevolezza
del qui ed ora

Ipnosi finalizzata a sviluppare la capacità di entrare in uno stato di mindfulness per vivere appieno e con consapevolezza il momento presente liberandosi dalle emozioni e dai pensieri disturbanti.

Il potere della gratitudine, donna con le braccia aperte al tramonto

Il potere della gratitudine

Alimenta un profondo
senso di gratitudine

Ipnosi finalizzata a sviluppare e potenziare la gratitudine profonda e salutare in grado di aiutarti a trovare elementi buoni nella vita di ogni giorno, a essere grato della tua quotidianità e della tua vita nonostante le difficoltà, i limiti e gli imprevisti e a nutrire un sentimento spontaneo basato sulla riconoscenza. Questo atteggiamento ti può permettere di trasformare la pratica della gratitudine in un’abitudine che ha il potere di cambiare profondamente la tua vita, rendendola più felice e ricca di gioia e di benessere, sia fisico che psichico.

ipnosi benessere alberi spogli in inverno nella nebbia

Antifragile

Rafforzati imparando a
resistere alle avversità

Ipnosi finalizzata a sviluppare e rafforzare l’antifragilità, quella capacità che ti permette di non farti schiacciare dalle avversità della vita ma piuttosto di evolvere e migliorare proprio attraverso di esse; ti permette di trasformarti per rispondere sempre meglio agli eventi stressanti, ai problemi e alle sfide, essere ogni volta più forte e in equilibrio e di lasciare andare la paura del cambiamento oppure il rammarico per una sconfitta o la lamentela per una prova difficile.

ipnosi benessere fiume che scorre calmo

Il fiume calmo

Impara a lasciare andare
e goderti il presente

Ipnosi finalizzata a sviluppare e potenziare la capacità di lasciare (e lasciarti) andare e goderti appieno il qui ed ora. Nel lasciare andare puoi scoprire un profondo senso di pace ed equilibrio in sintonia con ciò che ti circonda, accettare che le cose o gli altri a volte non sono esattamente come li desideri e allo stesso tempo vivere il meglio di ogni circostanza, avere il controllo delle tue emozioni e vedere chiaramente attraverso le sfide che ti trovi ad affrontare piuttosto che venirne travolto.

Benessere 5

La tua sfera di luce

Liberati dal dolore
psicologico del passato

Ipnosi finalizzata ad accedere a tutte le tue preziose risorse interiori per modificare l’impatto emotivo negativo, quella sorta di zona d’ombra di dolore e di disagio, causato da eventi passati, e trasformarlo in positivo in una sensazione di forza, di equilibrio, di armonia, di energia e di vitalità al servizio del tuo benessere.

Approfondimenti

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Il potere della gratitudine

Lo sapevi che manifestare gratitudine conduce direttamente alla felicità? Grazie al lavoro e agli esperimenti di importanti ricercatori come Robert Emmons e Martin Seligman (il

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INDUZIONE

L’induzione è la fase di accompagnamento in uno stato ipnotico che, attraverso una combinazione di suggestioni, ti guida gradualmente in uno stato di rilassamento profondo che rende la mente più ricettiva. 

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