“Ecco come si generano le onde per fare surf. In mare aperto, una tempesta sconquassa la superficie dell’acqua, creando una maretta, un’increspatura di onde confuse e poco
Marta ha passato la vita all’insegna degli altri. La grave malattia della madre l’ha costretta fin da piccola a prendersi cura della famiglia. Tornava da scuola
Ognuno di noi, nel proprio lavoro e nella propria vita, incontra dei maestri che lasciano un segno indelebile. Per me lo è stato Barrie Simmons, uno dei più
Marie Kondo, autrice del bestseller Il magico potere del riordino, nei suoi corsi esordisce con queste parole: «Riordinare è un evento speciale, non una cosa
“Volere è potere” recita un vecchio adagio eppure… Eppure quanti sani propositi che ci poniamo si perdono nel nulla anche se sono alimentati da una volontà di ferro: voglio dimagrire,
Steve Jobs è un uomo diventato simbolo e fonte di ispirazione per generazioni intere; un visionario che ha creduto fermamente alle sue visioni a tal
Da diversi anni pratico l’ipnosi. Ho scoperto essere uno strumento molto utile e soprattutto efficace per aggirare l’attività critica della nostra razionalità e accedere direttamente a quel mondo
Il tempo è un elemento che spesso condiziona il livello di stress che percepiamo. Sentiamo di non avere abbastanza tempo per fare tutto ciò che
La vita purtroppo (e per fortuna) ci pone spesso di fronte alla delusione scaturita dall’infrangersi di un sogno o dall’impossibilità di raggiungere un obiettivo. A ognuno di
Se non hai ancora visto la serie animata “Strappare lungo i bordi” scritta e diretta da Zerocalcare, be’ ti consigliamo di farlo. Racconta la storia
Il senso di impotenza è una delle emozioni più terribili da sperimentare: si presenta quando ci si rende conto che non possiamo far nulla per modificare il
Spesso lo stress è un compagno di vita scomodo che può minare la nostra serenità e causare non pochi disturbi come insonnia, ansia, cefalea, dolori
Non tutto è sotto il nostro controllo. Di certo non lo era , sotto il controllo di quel povero autista di autobus, il meteorite che l’8 febbraio 2016 si
Nella breve lezione Vediamo per quello che siamo abbiamo visto quanto il passato influenzi il nostro modo di percepire la realtà e dia un senso a tutto ciò che
Hai mai montato un mobile Ikea senza le istruzioni di montaggio? Se ti è capitato ti sarai accorto di quanto risulti difficile, mentre con le istruzioni sottomano,
Qualche anno fa mi trovavo ad Agra, la città famosa per il meraviglioso mausoleo Taj Mahal che ogni foto dell’India riporta. Verso sera esco per fare una passeggiata tra
Cosa faresti se scoprissi che il tuo partner che ami alla follia avesse baciato un’altra persona? Non un bacio casto sulla guancia, amichevole, di saluto, ma un
Molte delle persone che usano la nostra app myipnosi ci scrivono in privato per condividere i loro vissuti, chiedere consigli o soluzioni ai loro problemi, oppure a volte per
Quando nel 1890 inventò l’asciugacapelli, il parrucchiere francese Alexandre Godefoy sicuramente non avrebbe mai immaginato che la sua invenzione potesse servire per rilassarsi o per
Ero in quarta liceo. In camera, alle parete, avevo appeso tre poster. Due di New York: il primo raffigurava in primo piano il ponte di Brooklyn
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L’induzione è la fase di accompagnamento in uno stato ipnotico che, attraverso una combinazione di suggestioni, ti guida gradualmente in uno stato di rilassamento profondo che rende la mente più ricettiva.
