Entrai in classe trafelato, nonostante fossi in ritardo, con mia sorpresa, non ci trovai nessuno. Dovevo tenere una lezione ad alcuni insegnanti all’Istituto Alberghiero di Senigallia
A volte in terapia accadono degli episodi che a raccontarli sembrano davvero buffi ma a viverli, credetemi, mettono in crisi, e non poco. Tempo fa venne da me un
“Perché il vuoto vero è una cosa tremenda. Il vuoto vero non è il niente. Il niente è troppo poco. Per dire, ecco due scene.
Quando Paolo venne da me aveva quasi quarant’anni, una casa di proprietà, un lavoro a tempo indeterminato. Sognava di incontrare l’anima gemella e di avere
Eravamo circa in 300 in quella sala conferenze. Sul palco Roy Martina, medico psicologo, autore di numerosi best-seller dedicati alla salute e al benessere, a un
Quando mio figlio Elia aveva tre anni e mezzo, era uno di quei bambini inappetenti, per mangiare dovevi stargli dietro. Erano pochi i cibi che mangiava con
Quando Anna venne in studio non ne poteva più di arrossire. Appena si emozionava diventava rossa peperone in un battibaleno. Gli altri lo notavano e glielo
Chi non è affetto dalla tendenza a procrastinare, alzi la mano! Immagino che ben poche persone possono alzare serenamente la mano e vantare con orgoglio
Tal Ben-Shahar a 16 anni vinse il campionato israeliano di squash. Si era preparato e allenato per ben 5 anni per raggiungere quell’obiettivo. E nei
Il cervello cambia a poco a poco, a forza di ripetizioni e approssimazioni successive. Le abitudini e i comportamenti automatici seguono circuiti neuronali consolidati che
Mio padre era un tipo burbero; quando discutevi con lui, se il tuo pensiero dissentiva dal suo, alzava la voce, diventava giudicante, non ascoltava le tue
Marco ha paura. Ha grandi sogni, un talento artistico, un progetto concreto di andare all’estero per fare qualche mostra. Nel suo percorso terapeutico sta lavorando per
Paola aveva 5 anni quando nel 1980 il terremoto sconquassò l’Irpinia provocando quasi 3000 morti. Se lo ricorda bene. Era dentro casa quando quella scossa interminabile (durata 90
Mattia, mio figlio, ha mosso i suoi primi passi senza il sostegno e l’aiuto di qualcuno quando aveva circa un anno. Ricordo bene quell’occasione: tre passi, poi è caduto.
Ti è mai capitato di allarmarti inutilmente alla prima comparsa di un sintomo fisico interpretandolo come un segnale di una grave malattia imminente? Se è successo, poco male, l’ipocondria è un
Wolf era un cane meticcio, un incrocio tra un pastore tedesco e non so cosa. Era bello, affettuoso, tranquillo e ubbidiente. Era il mio primo cane, e io
Cosa faresti se ti capitasse tra le mani un diario con il seguente avviso in prima pagina? Se trovi questo diario, per favore, non leggere quello che c’è scritto.
Qualche giorno fa un ragazzo che seguo mi raccontava di come tende a nascondere agli amici il fatto che soffra di attacchi di panico. La motivazione a sostegno
In studio ci capita spesso che le persone si lamentino dei continui risvegli notturni e della difficoltà di riaddormentarsi che gli impediscono di godersi un
Il Kintsugi, che significa letteralmente “riparare con l’oro”, è un’antica arte giapponese di riparazione degli oggetti di ceramica che hanno subito una rottura. Quando una
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L’induzione è la fase di accompagnamento in uno stato ipnotico che, attraverso una combinazione di suggestioni, ti guida gradualmente in uno stato di rilassamento profondo che rende la mente più ricettiva.
