
Ansia
2 ipnosi di respirazione per calmare l’ansia
In questo articolo ti parleremo del tuo miglior alleato per gestire l’ansia o un attacco di panico: il respiro. Quando sperimenti ansia, si attiva il
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L’induzione è la fase di accompagnamento in uno stato ipnotico che, attraverso una combinazione di suggestioni, ti guida gradualmente in uno stato di rilassamento profondo che rende la mente più ricettiva.